CÓMO CONTROLAR LAS EMOCIONES EN EL PÁDEL: LA ANSIEDAD Y LA IRA.

  ¿Te has puesto nervioso ante de entrar a jugar un partido de pádel? ¿Te sientes “bloqueado” en situaciones de juego donde tienes que “tomar la iniciativa”? ¿Te enfadas con frecuencia y pierdes el control de tu juego?… Estas situaciones son frecuentes en la competición en el pádel.    Presentamos …

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Cómo divertirte y mejorar tu salud jugando al pádel.

Cuando asistimos a competiciones y torneos, observamos que los jugadores y jugadoras de pádel suelen mostrarse serios, concentrados, tensos… Es difícil encontrar “sonrisas” entre los rostros. ¿Por qué no sonreímos cuando jugamos al pádel? Si todos estamos de acuerdo que el el pádel tiene un componente lúdico, ¿por qué es …

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Ejercicios para controlar la tensión en el pádel.

  La TENSIÓN: Es la activación de la energía. Es un “despertar” físico y psicológico. El equilibrio perfecto de la tensión conduce a una situación ideal de viveza mental y física. En otras palabras, si la tienes está en disposición para jugar tu mejor pádel.    ¿Has sentido alguna vez …

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Perfil psicológico del jugador de pádel.

            Cuando observamos a los grandes jugadores de pádel como Fernando Poggi, un aspecto que nos llama la atención es la seguridad y dominio que tienen de sí mismos y de su juego. ¿Cómo es posible que ante una bola de break-point no les tiemble la mano? Todos los jugadores …

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