El entrenamiento psicológico en el pádel con Menores.

El 15 de diciembre tuvo lugar el I Encuentro Provincial de Menores en el Club Reserva El Higuerón de Benalmádena (Málaga), organizado por la Federación Andaluza de Pádel, en su Delegación de Málaga, con Pepe Pérez a la cabeza. La idea original era tener un “día de convivencia” con todos los…

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El entrenamiento mental de MARIELA PEYREGNE.

Mariela Peyregne, es Campeona del Mundo en México 2012, con la Selección Argentina. Luchadora y prototipo de humildad y dedicación al pádel y muy cercana al aficionado al pádel. Destaco su humildad y sencillez y su gran disposición a colaborar para ayudar a los menores en su trayectoria como futuros jugadores y jugadoras…

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Cómo aplicar la psicología al pádel.

          El papel que puede desempeñar un psicólogo en cualquier ámbito deportivo y, más concretamente en el pádel, aún no está claramente definido. Es decir, muchos entrenadores y jugadores de alta competición puede que consideren que existen factores psicológicos que afectan al rendimiento del jugador, pero lo que no está tan claro…

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Cómo entrenar la concentración en el pádel.

En el pádel una de las “barreras psicológicas” que suelen aparecer y que los grandes jugadores de pádel tienen que superar está relacionada con la dificultad para concentrarse y/o mantener la concentración durante el partido. Es frecuente oír comentarios como “me fui del partido“, “no he llegado a entrar“, “perdí la…

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El entrenamiento mental del Campeón Absoluto del Mundial de Pádel 2012: GERVASIO DEL BONO.

Hoy presentamos una entrevista en exclusiva al jugador brasileño, campeón del Campeonato Mundial de pádel de México 2012: GERVASIO DEL BONO.En un duelo vibrante y lleno de alternativas y emoción en el marcardor, Gervasio del Bono y Julio Julianotti, se impusieron en tres sets a los grandes favoritos: los argentinos…

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Cuatro pasos para superar el “miedo a ganar” en el pádel.

En un artículo anterior escribí sobre el concepto de “nikefobia” o “miedo a ganar” y las causas que lo origina. En este artículo, me voy a centrar en CÓMO AFRONTAR este miedo a ganar. Es decir, ¿qué puedo hacer si tengo nikefobia? El primer paso, para poder “curar” o “intervenir”…

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Cómo preparar mentalmente los puntos en el tenis.

                Para mejorar tu rendimiento entre los puntos, entrénate centrándote en 3 objetivos principales: 1.  Perfecciona tu habilidad para RELAJARTE y RECUPERARTE entre puntos: aprende a cómo relajar los músculos, reducir el ritmo cardíaco, y recuperarte del estrés (tanto físico como emocional) generado durante el punto. 2. Perfecciona tu capacidad…

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Cómo evaluar la Conducta Competitiva en el Pádel.

       Cuantas veces hemos fallado una “bola fácil”? Cuantos “bloqueos” hemos tenido en nuestro juego en partidos importantes? Sabemos controlar la tensión necesaria para golpear “bolas decisivas”? Tenemos dificultades para concentrarnos en los partidos? Nos hemos sentido “agarrotados”, sin fluidez en los movimientos y muy cansados?…        Todas…

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