CÓMO ENTRENAR LA RESPIRACIÓN Y LA RELAJACIÓN EN EL PÁDEL.

¿Cuántas veces nos ponemos nervios@s ante una competición? ¿Cuál es el nivel de tensión que un menor puede tener en su primera competición de pádel? ¿El rendimiento de un jugador de pádel puede verse condicionado a su estado de ansiedad?… En muchas ocasiones, los jugadores que aun no tienen mucha…

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¿SABEMOS LEER EL LENGUAJE CORPORAL EN EL PÁDEL?

  Cuando vamos a una competición profesional como puede ser un World Pádel Tour y observamos a los jugadores y jugadoras profesionales, detectamos que son “distintos”, que transmiten un “espíritu deportivo” diferente a lo que vemos normalmente en nuestros clubes y escuelas deportivas. Jugadores como Miguel Lamperti, Cata Tenorio, Juan…

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¿QUÉ ES EL BOTÓN “RESET” DEL PÁDEL?

    Dónde está el botón RESET para “reiniciar” mi cabeza cuando la situación en un partido de pádel me está agobiando? ¿Cómo puedo “empezar de nuevo” y volver a “meterme en el partido”?… El cuerpo humano, según algunos paradigmas y teorías psicológicas, funciona como un SISTEMA, con sus entradas…

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Cómo divertirte y mejorar tu salud jugando al pádel.

Cuando asistimos a competiciones y torneos, observamos que los jugadores y jugadoras de pádel suelen mostrarse serios, concentrados, tensos… Es difícil encontrar “sonrisas” entre los rostros. ¿Por qué no sonreímos cuando jugamos al pádel? Si todos estamos de acuerdo que el el pádel tiene un componente lúdico, ¿por qué es…

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¿Influye el cerebro en tu forma de jugar al pádel?

               Eduard Punset, entrevistó a Louann Brizendine, neurobióloga en la Universidad de California, en su programa de Redes en octubre de 2008. La doctora Louann Brizendine es una de las personas que más sabe sobre la influencia de las hormonas en el cerebro femenino. En el centro específico para mujeres que dirige en San…

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